होली 2025 होली के रंगों से अपनी आंखों को बचाने के कारगर उपाय
जाने कैसे रखे अपनी होली के रंगों से अपनी आंखों को सुरक्षित जाने हमारे टाइम्स न्यूज इंडिया के हेल्थ एक्सपर्ट वरिष्ठ नेत्र विज्ञानी अमन बिसरिया से
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आप सभी को टाइम्स न्यूज इंडिया के तरफ से रंगों के पर्व होली की हार्दिक शुभकामनाएं
रियाज अत्तरी
संपादक टाइम्स न्यूज इंडिया
पता गायत्री मंदिर के सामने जिला कबीरधाम
मोबाइल नंबर 8103519626
होली के त्यौहार के लिए तैयार होने के साथ-साथ यह याद रखना भी ज़रूरी है कि रंगों के इस उल्लास के बीच हमारी आँखों का भी ख़ास ख्याल रखा जाना चाहिए। रंगों का त्यौहार होली खुशियाँ और उल्लास लेकर आता है, लेकिन यह हमारी नाज़ुक आँखों के लिए ख़तरा भी पैदा करता है।
अपनी आँखों की सुरक्षा: क्या करें और क्या न करें
क्या करें
क्या न करें
प्राकृतिक या पर्यावरण अनुकूल रंगों का चयन करें क्योंकि वे आंखों के लिए कोमल होते हैं।
ऐसे रसायन आधारित रंगों से दूर रहें जो आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अपनी आंखों को रंगों के छींटों से बचाने के लिए धूप का चश्मा या सुरक्षात्मक चश्मे का प्रयोग करें।
अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए कुछ किए बिना कभी भी होली न खेलें।
रंगीन पाउडर को अपनी आंखों में गिरने से रोकने के लिए टोपी पहनें।
अपने बालों और सिर की त्वचा को खुला छोड़ने से रंग आपकी आंखों में जा सकता है।
यदि होली का रंग आपकी आंखों में चला जाए तो तुरंत साफ पानी से धो लें।
यदि रंग आपकी आंखों में चला जाए तो इंतजार न करें; देरी करने से जलन हो सकती है।
अपने चेहरे और आंखों से रंग धोने के लिए पास में साफ पानी रखें।
नहाने के लिए पानी उपलब्ध न होने पर होली न खेलें।
यदि होली का रंग आपकी आंखों में चला जाए तो उन्हें रगड़ने की बजाय पानी के छींटे मारें।
आक्रामक खेल से बचें, क्योंकि इससे रंग जबरदस्ती आंखों में चले जाते हैं।
रंगों से बचाव के लिए अपनी आंखों के चारों ओर तेल लगाएं।
होली खेलने के बाद अपनी आंखों को धीरे से साफ करें ताकि बचा हुआ रंग निकल जाए।
आंखों को नुकसान से बचाने के लिए सूखे प्राकृतिक रंगों से खेलने पर सहमति जतायी गयी।
होली पाउडर के साइड इफेक्ट
होली के पाउडर का अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह आंखों से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकता है । जानिए इसके बारे में:
जलन और एलर्जी: रासायनिक आधारित रंगों से आंखों में लालिमा, खुजली और सूजन हो सकती है, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा या एलर्जी वाले व्यक्तियों के लिए।
दृष्टि संबंधी परेशानियाँ: होली के पाउडर के सीधे संपर्क से अस्थायी रूप से दृष्टि खराब हो सकती है, जिससे धुंधलापन या असुविधा हो सकती है। इन लक्षणों को कम करने के लिए तुरंत कुल्ला करना महत्वपूर्ण है।
संक्रमण का खतरा: दूषित या अनुचित तरीके से साफ किए गए होली के रंग आपकी आंखों के संपर्क में आने पर जीवाणु या फंगल संक्रमण का खतरा पैदा करते हैं।
कॉर्नियल घर्षण: होली पाउडर में मौजूद सूक्ष्म कण कॉर्निया को खरोंच सकते हैं , जिससे कॉर्नियल घर्षण और दृष्टि हानि की संभावना हो सकती है।
होली का रंग कैसे छुड़ाएं?
यदि होली का रंग आपकी आंखों में चला जाए तो उसे सुरक्षित और प्रभावी तरीके से हटाने के लिए इन चरणों का पालन करें:
1. अच्छी तरह से धोएँ
अपनी आँखों को धीरे-धीरे धोने के लिए ठंडे, साफ पानी का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि सभी रंगीन कण बाहर निकल गए हैं। गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है ।
2. स्टेराइल आई वॉश
यदि उपलब्ध हो, तो पूरी तरह से सफाई के लिए स्टेराइल आई वॉश सॉल्यूशन का उपयोग करें। ये सॉल्यूशन दूषित पदार्थों को हटाने और जलन को शांत करने के लिए तैयार किए गए हैं।
3. ठंडा सेंक
असुविधा को कम करने और सूजन को कम करने के लिए अपनी बंद पलकों पर ठंडा सेंक लगाएँ। ठंडे पानी में भिगोया हुआ एक साफ कपड़ा अस्थायी सेंक के रूप में काम कर सकता है।
त्यौहारों के दौरान आँखों की सुरक्षा को प्राथमिकता देना बहुत ज़रूरी है। इसके लिए सरल सावधानियाँ और त्वरित प्रतिक्रिया उपाय अपनाएँ। इससे आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि त्यौहारों के दौरान आपकी आँखें स्वस्थ और जीवंत बनी रहें। याद रखें, आपकी आँखें अनमोल हैं - आइए इस होली पर उन्हें जिम्मेदारी से संजोएँ!
अगर होली खेलते समय किसी से कारण आपकी आंखों में रंग चला गया हो या किसी भी प्रकार की आंखों में समस्या हो तो आपात स्थिति में संपर्क करे
अमन बिसारिया
वरिष्ठ नेत्र विज्ञानी
संचालक
अमन ऑप्टिकल एंड आई केयर सेंटर
ॐ लक्ष्मी मेडिकल एवं गायत्री मंदिर के सामने यात्री प्रतीक्षालय के पीछे शॉप नंबर 95 व 96 मोबाइल नंबर 9893765718
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